Sport : Kajak Kanu

Objavljeno: 6.1.2018. u 15:00
Prikaza: 4314
|
Autor: Vedran Balen/Večernji list

Buduća učiteljica

Brođanka Brigita Bakić ima 57, a diže 135 kilograma

Slavonski Brod : Brođanka Brigita Bakić ima 57, a diže 135 kilograma Brođanka Brigita Bakić(Foto: Facebook)

'Ne slažem se s onima koji misle da je u dizanju utega važna samo snaga. Tu je i tehnika izvođenja, koja puno olakšava cijelu izvedbu vježbe, a veliku ulogu igra i eksplozivnost'.

KADA sam se odlučila posvetiti utezima i teretani, roditelji nisu bili oduševljeni jer su se bojali ozljeda. Međutim, ja sam shvatila da je to ono što me zanima i nitko me nije mogao odvratiti. U sportu sam uvijek bila samo svoja i nikada ni u čemu nisam imala uzora - kaže Brođanka Brigita Bakić.

Iako se za žene često kaže da su slabiji spol, za Brigitu, koja se nedavno okitila drugom uzastopnom titulom državne prvakinje u powerliftingu, to se baš i ne može reći. Sa svojih 57 kilograma ona na benchu, bez problema, diže dva i pol puta veću masu.

Na državnom prvenstvu, koje je u prosincu prošle godine održano u Virovitici, dvadesetogodišnja Brigita natjecala se u juniorskoj konkurenciji. Naime, optimalna se snaga u powerliftingu ravija u nešto kasnijoj dobi, pa su pravila drugačija od ostalih sportova i juniorski staž traje sve do 24. godine. Pritom se okitila zlatom u kategoriji do 57 kilograma i broncom u apsolutnoj kategoriji, a ostvarila je i državne rekorde u bench pressu i mrtvom dizanju, podigavši 72,5, odnosno čak 135 kg. Time je još malo "podebljala” rezultat iz 2016., kada je osvojila svoj prvi naslov, ali u kategoriji do 63 kg. Zajedno s trenerom Robertom Međugorcem sada je odlučila kako bi bilo dobro izgubiti nekoliko kilograma da se može natjecati u nižoj kategoriji.

- Osjetili smo priliku da bih u kategoriji do 57 kg mogla srušiti državne rekorde. Počela sam paziti na prehranu, trener mi je propisao što smijem jesti, što ne i skinula sam šest kilograma bez problema. Na kraju se sve isplatilo jer sam oborila dva rekorda i sretna sam zbog toga.

Povverlifting je relativno nov sport u Hrvatskoj, sličan olimpijskom dizanju utega, ali uz nekoliko bitnih razlika. Sastoji se od tri discipline - čučnja, bencha i mrtvog dizanja, a na natjecanju pobjeđuje onaj tko iz tri pokušaja podigne najveću kilažu na svakoj od vježbi. Povverlifting je u svijetu već dosta razvijen i popularan, a kako teretane postaju sve atraktivnije i privlačnije, polako se razvija i kod nas. Na upit koja je disciplina najteža, Brigita odgovara da to ovisi od osobe do osobe.

- Svakome je jači neki dio tijela. Recimo, meni je na prvom natjecanju bio jači bench od čučnja, što je bilo dosta čudno jer je svima nekako jači čučanj. Međutim, meni je gornji dio tijela uvijek bio razvijeniji zbog veslanja, odnosno kajaka. Bench mi je i sada najdraža disciplina i u njemu sam najbolja.

Brigita je u Slavonskom Brodu najpoznatija po kajaku i kanuu, kojim se bavi od svoje desete godine i u kojem je osvojila više od 300 medalja. U svijet povveliftinga zakoračila je tek prije dvije godine tako što je jednom prilikom slučajno došla u gradsku teretanu i tamo upoznala sadašnjeg trenera, koji joj je predložio da se okuša u tom sportu. Ispočetka nije htjela zato što je smatrala da je kajak njezin sport, ali onda je došla zima. Kako je u kajaku u to doba godine stanka, a u povverliftingu se upravo održavalo državno prenstvo, odlučila se prijaviti. Sam sport na prvu joj se svidio, a odmah je osvojila i srebrnu medalju, što joj je dalo veliki poticaj za dalje. Počela je pojačano trenirati i u iduće dvije godine u Brod donijela deset pehara i isto toliko medalja. Nastupa za požeški Body Art pošto u Slavonskom Brodu nema povverlifting kluba.

- Ne slažem se s onima koji misle da je u dizanju utega važna samo snaga. Tu je i tehnika izvođenja, koja puno olakšava cijelu izvedbu vježbe, a veliku ulogu igra i eksplozivnost. Kako ćete iz čučnja podići utege koje vam je netko stavio na leđa ako niste eksplozivni?

Iako su joj sada u fokusu utezi, Brigita je ostala vezana i za kajak u kojem i dalje žanje velike uspjehe. Štoviše, kao klasična mirnovodašica, dvije godine zaredom uspjela je pobijediti i na prvenstvu Hrvatske na divljim vodama. Uza sve to, uspješna je studentica druge godine Učiteljskog fakulteta u Slavonskom Brodu, a namjerava upisati i školu za fitness trenera. Mnogima nije jasno kako uspijeva uskladiti naporno treniranje dva sporta s učenjem.

- Najažnije je organizirati vrijeme. Brigita je najsvestranija osoba koju poznajem. Većina ljudi ne bi se mogla baviti s toliko stvari istovremeno, ali ona je vrlo odgovorna i sve svoje zadatke ispunjava na vrijeme. Iako je još mlada, već sada je jako iskusna sportašica koja svemu što radi pristupa sa stopostotnim angažmanom – kaže jedan od Brigitinih treneraZdenko Jambrešić.

 

Broj komentara: 3

Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

RegistracijaPrijava
Paur

Paur

Komentirano: 13.1.2018. | 16:49

1

abcabc..... Nadamo se da vaša bolja polovica ne zna za ovaj komentar. Tko zna što adrenalin može prouzročiti u tijelu bijesne žene.... ( Ne zamjerite, morao sam se našaliti).....
abcabc

abcabc

Komentirano: 6.1.2018. | 23:29

2

Moja bilja polovica ima 100 kg, a ne može podići ništa teže od kašike.
kosnica

kosnica

Komentirano: 6.1.2018. | 21:41

3

Bravo curo.

Broj komentara: 3

Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

RegistracijaPrijava

Komentari članaka objavljuju se u realnom vremenu. SBplus.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani.

Ostali članci u rubrici
SBplus.hr, Slavonski Brod : Za ispunjenje velikih snova potrebni su volja, rad i trud

Pripreme za predolimpijsku godinu

Za ispunjenje velikih snova potrebni su volja, rad i trud

19.10.2018. | 10:10
Nakon mjesec dana odmora, na prve su se treninge odazvali svi koji su nastupali u prošloj sezoni.
Nakon mjesec dana odmora, na prve su se treninge odazvali svi koji su nastupali u prošloj sezoni.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Još jedan zapažen nastup brodskih kajakašica i kajakaša

Kraj ovogodišnje sezone

Još jedan zapažen nastup brodskih kajakašica i kajakaša

17.9.2018. | 9:35
Turnir olimpijskih nada popularno nazivaju i neslužbeno svjetsko prvenstvo za kategorije 15-17 godina, a ove godine na njemu je nastupilo 700 sportaša iz čak 38 država. Time je uspjeh brodskih kajakaša i veći.
Turnir olimpijskih nada popularno nazivaju i neslužbeno svjetsko prvenstvo za kategorije 15-17 godina, a ove godine na njemu je nastupilo 700 sportaša iz čak 38 država. Time je uspjeh brodskih kajakaša i veći.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Slavonskobrodski sportaši večeras kreću u Poljsku

Poziv na prestižno natjecanje

Slavonskobrodski sportaši večeras kreću u Poljsku

12.9.2018. | 15:20
S obzirom na to da juniori, kao u svakom sportu, imaju svjetska i europska prvenstva, a kategorije U-15 i U-16 nemaju, gore spomenuto natjecanje najjače je za mlađe dobne uzraste.
S obzirom na to da juniori, kao u svakom sportu, imaju svjetska i europska prvenstva, a kategorije U-15 i U-16 nemaju, gore spomenuto natjecanje najjače je za mlađe dobne uzraste.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Slavonskobrodski sportaši uskoro u novom prostoru

Dovršenje radova

Slavonskobrodski sportaši uskoro u novom prostoru

5.9.2018. | 10:00
Projekt vrijedan 9,6 milijuna kuna bliži se kraju i ostalo je još malo vremena do useljenja članova dva slavonskobrodska kajak-kanu kluba, Olimpika i Marsonije, u nove prostorije. U velikoj galeriji fotografija, pogledajte kako danas izgleda novi sportski objekt u Slavonskom Brod
Projekt vrijedan 9,6 milijuna kuna bliži se kraju i ostalo je još malo vremena do useljenja članova dva slavonskobrodska kajak-kanu kluba, Olimpika i Marsonije, u nove prostorije. U velikoj galeriji fotografija, pogledajte kako danas izgleda novi sportski objekt u Slavonskom Brod
SBplus.hr, Slavonski Brod : Pehari za klubove Brodsko-posavske županije

Uspješno završeno još jedno prvenstvo

Pehari za klubove Brodsko-posavske županije

3.9.2018. | 12:45
Slavonskobrodski kajakaši još su jednom ostavili trag u veslačkom natjecanju godine održanom na zagrebačkom Jarunu.
Slavonskobrodski kajakaši još su jednom ostavili trag u veslačkom natjecanju godine održanom na zagrebačkom Jarunu.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Oni su kadetski, juniorski i seniorski prvaci zemlje

Prvenstvo Hrvatske

Oni su kadetski, juniorski i seniorski prvaci zemlje

2.9.2018. | 20:12
"Svaka čast svima koji su se odlučili nastupiti u utrkama. Bilo je izuzetno iscrpljujuće i zahtjevno, ali na kraju je ipak osmijeh na licima."
"Svaka čast svima koji su se odlučili nastupiti u utrkama. Bilo je izuzetno iscrpljujuće i zahtjevno, ali na kraju je ipak osmijeh na licima."
SBplus.hr, Slavonski Brod : Lipovcu i Pavlešin pripale sve pobjede

Uspješno započeli natjecanja

Lipovcu i Pavlešin pripale sve pobjede

1.9.2018. | 10:05
Uspješan nastup brodskih kajakaša prvog dana prvenstva Hrvatske u kajaku, koji se održava u Zagrebu.
Uspješan nastup brodskih kajakaša prvog dana prvenstva Hrvatske u kajaku, koji se održava u Zagrebu.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Novi uspjesi Vanese Tot

KKK Marsonia

Novi uspjesi Vanese Tot

30.8.2018. | 9:25
Rezultatima u prvoj godini nastupa u seniorskoj konkurenciji Vanesa Tot potvrdila se kao najuspješniji član državne reprezentacije RH u kajaku na mirnim vodama za 2018 godinu.
Rezultatima u prvoj godini nastupa u seniorskoj konkurenciji Vanesa Tot potvrdila se kao najuspješniji član državne reprezentacije RH u kajaku na mirnim vodama za 2018 godinu.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Slavonskobrodski predstavnici putuju u Zagreb

Sraz (i) gradskih klubova

Slavonskobrodski predstavnici putuju u Zagreb

29.8.2018. | 17:15
Olimpik je branitelj naslova u sve tri uzrasne kategorije, a glavni je favorit i ove godine. U seniorima bi najbliži Olimpiku mogao biti zagrebački Matija Ljubek, u juniorima gradski rival Marsonia, dok bi u kadetima to mogao biti Oriolik koji ove sezone ima jako dobre kadete.
Olimpik je branitelj naslova u sve tri uzrasne kategorije, a glavni je favorit i ove godine. U seniorima bi najbliži Olimpiku mogao biti zagrebački Matija Ljubek, u juniorima gradski rival Marsonia, dok bi u kadetima to mogao biti Oriolik koji ove sezone ima jako dobre kadete.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Brođani sudionici natjecanja u Hrvatskoj i izvan nje

Vikend u znaku kajaka

Brođani sudionici natjecanja u Hrvatskoj i izvan nje

26.8.2018. | 10:45
Dva slavonskobrodska kajak-kanu kluba uistinu uspješno predstavljaju grad na hrvatskoj, ali i europskoj karti. U nastavku pročitajte kakve su uspjehe ostvarili ovog vikenda.
Dva slavonskobrodska kajak-kanu kluba uistinu uspješno predstavljaju grad na hrvatskoj, ali i europskoj karti. U nastavku pročitajte kakve su uspjehe ostvarili ovog vikenda.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Slavonski Brod u podne navija za Antuna

Ušao u polufinale

Slavonski Brod u podne navija za Antuna

24.8.2018. | 9:05
Antun je jučer nastupao u dvije discipline i to u olimpijskoj dionici kajaka jednosjeda na tisuću metara u kojoj je osvojio peto mjesto, dok je na dvostruko kraćoj dionici, već tradicionalno odveslao dobru utrku te osvojio treće mjesto. Na obje dionice Antun je ušao u polufinale.
Antun je jučer nastupao u dvije discipline i to u olimpijskoj dionici kajaka jednosjeda na tisuću metara u kojoj je osvojio peto mjesto, dok je na dvostruko kraćoj dionici, već tradicionalno odveslao dobru utrku te osvojio treće mjesto. Na obje dionice Antun je ušao u polufinale.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Novaković na svjetskom prvenstvu u Portugalu

Kajak

Novaković na svjetskom prvenstvu u Portugalu

22.8.2018. | 16:10
"Antun je marljivo trenirao tri puta dnevno još od listopada prošle godine, dakle punih 10 mjeseci. Njegova fizička pripremljenost je na maksimumu."
"Antun je marljivo trenirao tri puta dnevno još od listopada prošle godine, dakle punih 10 mjeseci. Njegova fizička pripremljenost je na maksimumu."
SBplus.hr, Slavonski Brod : Pogledajte kako se Brođanin Antun priprema za Prvenstvo

Trening na Savi

Pogledajte kako se Brođanin Antun priprema za Prvenstvo

18.8.2018. | 20:05
Portugalski grad Montemor-o-Velho domaćin je ovogodišnje kajakaške svjetske smotre, a važno je napomenuti kako je u istom gradu prije tri godine održano Svjetsko juniorsko prvenstvo s kojeg je Antun u Slavonski Brod donio svjetsko srebro.
Portugalski grad Montemor-o-Velho domaćin je ovogodišnje kajakaške svjetske smotre, a važno je napomenuti kako je u istom gradu prije tri godine održano Svjetsko juniorsko prvenstvo s kojeg je Antun u Slavonski Brod donio svjetsko srebro.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Brođanin pokorio Neretvu i podignuo Štit kneza Domagoja

Veliki uspjeh brodskog policajca

Brođanin pokorio Neretvu i podignuo Štit kneza Domagoja

13.8.2018. | 17:45
Na jugu Hrvatske maraton lađa toliko je popularan ja cijelom dužinom utrke natjecatelje prati i bodri tisuće navijača, a predsjednica Republike Hrvatske dodjeljuje odličja pobjednicima.
Na jugu Hrvatske maraton lađa toliko je popularan ja cijelom dužinom utrke natjecatelje prati i bodri tisuće navijača, a predsjednica Republike Hrvatske dodjeljuje odličja pobjednicima.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Novim ekipama Olimpika prve medalje

Uče od najboljih

Novim ekipama Olimpika prve medalje

13.8.2018. | 9:30
Slavonskobrodski Kajak-kanu klub Olimpik predstavljalo je 19 natjecatelja od čega je njih čak 11 zabilježilo svoj prvi službeni nastup za klub.
Slavonskobrodski Kajak-kanu klub Olimpik predstavljalo je 19 natjecatelja od čega je njih čak 11 zabilježilo svoj prvi službeni nastup za klub.
SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Taj sport ne poznaje granice'

Od trnja do zvijezda

'Taj sport ne poznaje granice'

11.8.2018. | 19:00
Kada slušate o najuspješnijoj seniorki Brigiti, imate osjećaj kako netko govori o Wonder Woman koja je 'tri u jedan' - vrhunska sportašica, trenerica i desna ruka predsjednika Kluba.
Iako karijera u njemu ne donosi financijsku korist, Brođani su u njemu najuspješniji i sve brojniji, a na natjecanjima su redovito na tronu. Ljubav prema rijeci i veslanju, kažu, jača je od bilo čega drugog.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Slavonskobrodski sportski 'ratnici' na vodi su svako jutro

Dok grad spava, oni veslaju

Slavonskobrodski sportski 'ratnici' na vodi su svako jutro

7.8.2018. | 21:00
Bez obzira na visoke temperature i direktno sunce koje neumoljivo prži po njima, slavonskobrodski vrhunski sportaši ne odustaju od ciljeva koje su si zacrtali. Pogledajte kako izgledaju njihovi intenzivni treninzi i koliko vremena posvećuju veslanju.
Bez obzira na visoke temperature i direktno sunce koje neumoljivo prži po njima, slavonskobrodski vrhunski sportaši ne odustaju od ciljeva koje su si zacrtali. Pogledajte kako izgledaju njihovi intenzivni treninzi i koliko vremena posvećuju veslanju.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Cvijeće za trenutno najbolju slavonskobrodsku sportašicu

Svi su željeli čestitati Vanesi

Cvijeće za trenutno najbolju slavonskobrodsku sportašicu

1.8.2018. | 9:45
Jučerašnji dan nije bio nimalo lak za trenutno najpoznatiju slavonskobrodsku sportašicu Vanesu Tot koja nije imala ni trenutka predaha. Naime, svi su joj željeli čestitati na velikom uspjehu.
Jučerašnji dan nije bio nimalo lak za trenutno najpoznatiju slavonskobrodsku sportašicu Vanesu Tot koja nije imala ni trenutka predaha. Naime, svi su joj željeli čestitati na velikom uspjehu.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Olimpikovci nižu izvrsne rezultate

Međunarodna regata

Olimpikovci nižu izvrsne rezultate

31.7.2018. | 19:20
Pojedinačno su Olimpikovci pobijedili u čak 18 utrka, a posebno su se istaknuli kadet Luka Lipovac i mlađa juniorka, Leona Pavlešin, svatko od njih s osvojene četiri zlatne medalje.
Pojedinačno su Olimpikovci pobijedili u čak 18 utrka, a posebno su se istaknuli kadet Luka Lipovac i mlađa juniorka, Leona Pavlešin, svatko od njih s osvojene četiri zlatne medalje.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Vanesi čestitao i njezin Grad

Svečani prijem

Vanesi čestitao i njezin Grad

31.7.2018. | 12:55
Brođanka Vanesa sedmerostruka je državna prvakinja i vlasnica više od 180 medalja. Iako je ovo njezina prva godina natjecanja u kategoriji seniorki već ju je obilježio izniman sportski uspjeh.
Brođanka Vanesa sedmerostruka je državna prvakinja i vlasnica više od 180 medalja. Iako je ovo njezina prva godina natjecanja u kategoriji seniorki već ju je obilježio izniman sportski uspjeh.
SBplus.hr, Slavonski Brod :
SBplus.hr, Slavonski Brod :
SBplus.hr, Slavonski Brod :