IAKO možda ne bi trebala pisati o toj temi, jer u ovom gradu, koji je poseban po mnogočemu, još pronalazimo žestoke protivnike joge - koji nikad nisu kročili u studio ili pogledali kako izgleda jedan sat joge kod nas u Slavonskom Brodu. Slažem se da danas, kao i u svemu, postoje brojni stilovi i razni učitelji joge, ali ne mogu pisati o drugima i kritizirati ili opravdavati njihov rad. Tek, imam potrebu, radi svog poštenog rada i ljudi koji dolaze na satove, napisati par riječi o samoj jogi - onoj koju držimo u ovom Gradu. Ono što mogu reći jeste da većina građana još uvijek ne zna benefite ove drevne discipline te da žive pod uvjerenjem da je joga ˝ugovor s vragom˝. Meni je osobno to prežalosno i iskreno krivo što mnogi ne vide da mogu dolaziti vježbati kod nas i učiniti svojoj kralježnici uslugu. Nadam se da će se radi njih, nakon ovog članka, stvari malo promijeniti na bolje. Jer ne možemo živjeti u zabludi i neznanju - i to potpuno u neskladu s ostatkom svijeta. Kao da je Brod ni na nebu ni na zemlji, tako mi se čini ponekad...
Kao da je Brod ni na nebu ni na zemlji, tako mi se čini ponekad...
Joga je često povezana s predrasudama koje potječu iz nedovoljnog poznavanja ili pogrešnog i marginalnog predstavljanja ove discipline. Iako je nevjerojatno učinkovita i svima dostupna metoda za održavanje zdravlja i unutrašnje ravnoteže, čiju vrijednost sve više prepoznaju i u medicinskim krugovima, još se uvijek može čuti: ˝to je za cure...nemam vremena... to je dosadno... prestar/prestara sam... to je religija...˝ i niz drugih izgovora. No dovoljan je samo jedan sat dinamične yoge da razbije sve predrasude.
Pa idemo redom. Istina je da yogu uglavnom vježbaju žene, no na satovima je sve više onih suprotnog spola. Ne samo da ljudi počinju shvaćati da je joga zapravo trening na kojem se intenzivno znoje nego počinju i uviđati koliko se zapravo koriste svi mišići te u kratkom vremenu zamijene odlaske u teretanu – treningom power ili ashtanga vinyasa yoge...
Na satovima yoge nema mjesta dosadi, asane (položaji) se dinamično izmjenjuju bez stanke, uz vodstvo instruktora ili učitelja. Sat prođe za tren jer se uz koncentraciju na položaje, ritam, poravnanje u svakoj asani, trebate još usredotočiti na disanje...
Iako po nekim filozofskim načelima slična budizmu i hinduizmu, joga nije religija. Ukoliko i neka vrsta yoge ima dodirnih točaka s religijom, ona to nije. Joga je sasvim praktična i onome tko zna što želi, ne predstavlja nikakvu prepreku da ju vježba jer je metodična disciplina čiji je cilj čovjekovo fizičko i mentalno zdravlje. A to nam je svima potrebno i dobrodošlo.
Joga nije religija. Joga je disciplina. Za mene osobno joga je filozofija, znanost o životu, set tehnika koje mi pomažu da budem ono što jesam i želim biti - zdrava osoba.
Najčešće zablude o jogi
Nedavno mi je, sasvim slučajno, u rukama završila knjiga fra Josip Blaževića ''Joga i kršćanstvo''. Prva pomisao mi je bila ''kakve veze ima jedno s drugim?''. Malo sam prolistala knjigu i iznenadila se kada sam pročitala podcrtani tekst - ''Biti kršćanin i primjenjivati jogu nije moguće u isto vrijeme''. Zašto ne? Evo kako to meni zvuči: Biti kršćanin i plivati nije moguće u isto vrijeme, biti kršćanin i svjesno disati nije moguće u isto vrijeme, biti kršćanin i vježbati pilates, jesti ili ne neku određenu hranu, baviti se nečim kreativnim što nas ispunjava i smanjuje stres – žao nam je - nije moguće. Fra Blažević vjeruje da'' jogiziranje Zapada ima jasno razrađenu viziju – hinduiziranje Zapada''. Vrlo zanimljiva teorija po kojoj bi se dalo zaključiti da su, od desetaka milijuna zapadnjaka koji danas prakticiraju neku vrstu joge, velika većina su postali Hinduisti. Ja osobno ne poznajem niti jednog. Također ne poznajem niti jednog kolegu/kolegicu joga učitelja koji se deklariraju kao Hinduisti. Niti mi je ikada palo napamet, u ovih 11 godina prakticiranja raznih jogičkih tehnika, te pet godina podučavanja joge, odjednom postati Hinduist.
Prva zabluda: joga je religija
Joga nije religija. Joga je disciplina. Za mene osobno joga je filozofija, znanost o životu, set tehnika koje mi pomažu da budem ono što jesam i želim biti - zdrava osoba. Fizički i mentalno – sasvim jednostavno zdrav duh u zdravom tijelu. Sretna osoba. Nazivati jogu religijom isto je kao nazivati Ayurvedu religijom, nazivati homeopeatiju religijiom, akupunkturu... Bilo koju alternativnu znanost. Naravno, joga je potekla iz Indije te se spominje u Vedama i drugim starim Hinduističkim tekstovima kao put prema ujedinjenju duha i tijela – put prema sveukupnom zdravlju. No, nema razloga da istu disciplinu ne koriste i druge religije. U Indiji i Kršćani i Budisti, Jaini, Siki i Hinduisti prakticiraju neku vrstu joge. Također, joga je vrlo širok pojam. Postoji više grana joge (Hatha joga, Karma joga, Bhakti joga, Jnana joga, Raja joga) te unutar svake još mnogo škola i sustava. Ono što zapadnjaci danas prakticiraju i nazivaju joga zapravo je Hatha joga koja se pojavila tek u 9. stoljeću. Iz nje proizlaze razni dinamični stilovi poput Ashtanga yoge, Vinyasa flow yoge, Prana flow, Iyengar, Anusare itd. ili manje dinamični kao Joga u svakodnevnom životu, Zen joga, Yin joga itd.
Joga na pozitivan način izaziva vaše motoričke sposobnosti postavljajući tijelo u razne položaje (asane) u kojima nikada nije bilo.
Druga zabluda: joga je prelagana
Da mi je kuna za svaki puta kada sam čula da mi na toj jogi samo sjedimo i meditiramo. Ili se samo rastežemo. Dinamična joga vrlo je zahtjevna, posebno u početku. Na pozitivan način izaziva vaše motoričke sposobnosti postavljajući tijelo u razne položaje (asane) u kojima nikada nije bilo. Kada savladate one osnovne, čekaju vas nove i tako izazovima nikad kraja.
Vrlo brzo razviju se mišići ruku, nogu, leđa, abdomena te mnogi za koje niste znali ni da postoje. Doduše, i da samo sjedimo ni to ne bi bilo lagano. Zapravo bi bilo i teže. Naravno ne fizički. Probajte sjesti, zatvoriti oči i samo biti, samo slušati vlastiti dah. Zvuči lagano? Nakon 30 sekundi, ako ne i manje, vaše misli su vrlo vjerojatno odlutale do ormara i biraju što ćete obući večeras. Ili do kuhinje - planiraju večeru.
Nakon 45
sekundi će vas nešto zasvrbiti, pa će vam pažnja odlutati na zvuk prometa...
Svi volimo prirodu upravo jer nas smiruje i dopušta nam da samo budemo. Da
promatramo stabla, valove, planine i uživamo u trenutku, u prisutnosti, u
svjesnosti. No, u svakodnevnom životu rijetko smo prisutni, a upravo je
svjesnost i prisutnost ono što učimo kroz jogu. A to nije nimalo lagano.
Kako ide joga u Brodu?
Ono što je meni osobno zanimljivo - kad bi me kolege iz drugih gradova pitale kako ide joga u Brodu - nisam točno sigurna što bih odgovorila. Uvijek sam se nekako izvlačila - ne želeći pritom reći nešto loše o Brođanima - jer sam i sama iz tog Grada. "Pa znate... Brod je mala sredina...˝ . I onda neki dan mi sinulo... Halo ljudi, Brod ima 60 tisuća stanovnika, šesti grad po veličini u Hrvatskoj, a ja se i dalje izvlačim da je sredina mala... Iako nije.
Zasigurno mogu svojim radom i radom udruge tvrditi da smo vrhunski i da možemo parirati brojnim svjetskim studijima. Od prostora do stručnosti i onda mi i dalje nije jasno. Odlučila sam ostati u Brodu, i pokazati ljudima da mogu uzeti u ruke svoje zdravlje preko ovih vježbi. Jesam li pogriješila? Nemam pojma. Znam samo da sam sretna kad vidim one koji dolaze i koji su svoje zdravlje i kralježnicu preko joge doveli u red. Jer zaista je predivan osjećaj pomoći ljudima koje nešto boli - na smiren i neinvazivan način.
Nadam se kako ovim tekstom nisam nikoga uvrijedila niti prozvala jer mi to nije bila namjera. Želja mi je samo malo više informirati ljude. I otvorena sam za bilo kakva pitanja ili sumnje vezano za članak. I putem telefona 091 444 88 14.
- Najnoviji
- Najstariji
-
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama plusportal.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama plusportal.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona. -
Mile_Jerkovic07.01.2015. u 17:17
Komično je kako se crkvenjaci boje jedne bezazlene fizičke aktivnosti. Što bi tek bilo da jogiji imaju obrede inicijacije mladih i da ih indoktriniraju od malih nogu, kao što to kršćani rade?
-
Tonda07.01.2015. u 13:57
Zar je moguće da nitko nije skužio ironiju i sarkazam u mom upisu, jer sam ga napisala znajuči da će se javiti kreteni koji doista i ovo dovode u pitanje. I javiše se. Svaka im čast :) Pustite branitelje i... Prikaži sve politiku, pogledajte ovaj primjer i možda konačno uočite armirano-betonske mozgove koji vam žele ograničitti i usmjeriti život. Kakvi bolesnici.
-
Gerilac07.01.2015. u 13:38
Teško je ostati kršćaninom ako se prakticira joga jer ona aspirira drugačijem tipu duhovnosti, autokonzumaciji u ekstatičnoj katarzi. Zbog toga su mnogi koji je prakticiraju prestali biti vjernici. Ona dolazi iz druge kulture i civilizacije, nije tu riječ o boljem... Prikaži sve ili lošijem već o drugačijem konceptu.
- Prikaži sve komentare
-